активность


Для поднятия общего тонуса по утрам недостаточно одной лишь зарядки, необходимо еще следующее: 1. По утрам принимать не резко контрастный душ. 2. После него растираться докрасна махровым полотенцем. З. По вечерам принимать лечебные ванны с хвойным или валериановым экстрактом, с пустырником или с морской солью (курсом по 7-10 дней, повторяя […]

Как жить без усталости