ноги


алог красивых ног (как мужских, так и женских) — это рельефные икры. Накачать их сложновато, потому что каждый день эти мышцы поддаются нагрузкам при ходьбе. Придется немного поработать над красивыми ножками. Хотите такие? Тогда вам стоит прочитать статью о том, как накачать икры ног. Немного об анатомии. Голень имеет три […]

Как накачать икры ног


Я больше чем уверена, что, прочитав заголовок, мужчины даже не откроют эту статью. А, между прочим, зря! Гладкие пятки – это не только эстетика. Уже давно педикюр перестал быть привилегией слабого пола. Здоровые ногти, гладкие пятки, отсутствие мозолей – это признак совсем не нарциссизма, это забота о собственном здоровье. В […]

Как сделать пяточки мягкими



Целлюлит – свидетель нарушенного обмена веществ, и бороться с ним нужно комплексно. Но как бороться с целлюлитом в домашних условиях? Для начала вам нужно начать правильно питаться. Исключите из своего рациона пищу, способствующую накоплению жиров – жареная картошка, свинина, сладкое и мучное, все это вредит вашей фигуре. Не нужно есть […]

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях


Совершенно посторонним людям доступна вся правда о состоянии наших ног. Конечно, ухаживать за ними нужно круглый год: только представьте себе – в течение всей жизни человек ходит пешком около 40 000 км, это примерно 56 000 000 шагов, а времени это занимает приблизительно 8 000 часов. Даже и удивляться не […]

Как сделать ноги красивыми



ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГРИБКА Такие факторы, как влажность кожных покровов и пренебрежение гигиеной, увеличивают риск заражения грибком, от которого не так просто избавиться На коже и слизистых оболочках (во рту, на половых органах) человека постоянно живут некоторые виды грибков, и это абсолютно нормально. Однако следует иметь в виду: при снижении иммунитета […]

Как избавится от грибка


Как предотвратить образование мозолей на ногах Мозоль на ногах – это неприятность, которую трудно миновать, особенно летом. Мозоли не столько опасны, сколько неприятны, они вызывают болезненные ощущения и не всегда позволяют носить желаемые туфельки. Стоит постараться, чтобы избежать образование мозолей на ногах. Есть предупреждающие меры, которые можно принять, чтобы не […]

Как победить мозоли на ногах



Вряд ли возможно найти хотя бы одного человека, который никогда не страдал от мозолей на ногах и натоптышей. Если быть очень точными, мозоль — это местное небольшое утолщение кожи, образовавшееся после длительного трения или давления на нее. Мозоли могут доставлять человеку не только дискомфорт и болезненные ощущения, но и, появляясь […]

Как удалить мозоли на ногах


Мозоль — это, по сути, адаптационная реакция кожи к длительному повреждающему воздействию. В том месте, куда приходится основная нагрузка во время ходьбы или физической работы, кожа терпит регулярный дефицит крови. Давление и трение стимулируют дополнительную выработку кератина, для того чтобы кожа выдержала такой стресс. В результат образуется мозоль, которая причиняет […]

Как предотвратить появление мозоли



1. Используйте присыпки для ног типа тинактина. Но они помогают до тех пор, пока ноги не вспотели. 2. Поместите в обувь активированный уголь. Он хорошо поглощает запах. 3. Носите обувь из натуральной кожи, она лучше пропускает воздух и тепло. 4. Делаете ванночки для ног с чаем или препаратом «Доумборо». В […]

Как устранить запах от ног и обуви