организм


Если Вы еще не разменяли третий десяток, излучаете молодость, красоту и привлекательность, то оставьте прочтение этой статьи на будущее. Но если Вам уже за 30 и Вы хотите выглядеть моложе своих лет, то эта статья Вам будет интересна.

Как выглядеть моложе


Подойдите к зеркалу, покрутитесь перед ним, чтобы увидеть все части своего тела. Если в отражении вы не увидели даже намека на лишние килограммы, то читать эту статью вам совершенно не обязательно. Ну разве что чисто в познавательных целях. Со всеми остальными попытаемся разобраться, как побороть привычку много есть, ведь это […]

Как побороть привычку много есть



Жизнь в большом городе диктует нам свой ритм и свои правила. Малоподвижный образ жизни, недостаток сна, постоянные шум и стресс являются неразлучными спутниками городского жителя. Все эти факторы прямо воздействуют на состояние здоровья.

Как сохранить здоровье печени


1. Необходимо, чтобы утро начиналось не с суматошных сборов, а с умиротворенного потягивания. Если Вы привыкли подниматься вместе с будильником, установите его на 5-7 минут до обычного времени и не взлетайте с кровати сразу же после его сигнала. Лежа или сидя в кровати, потянитесь ладонями вверх и назад, затем в […]

Как быть в тонусе каждый день



Шлаки и токсины оседают в организме постепенно, наращивая свою массу годами. Шлаки образуются в процессе пищеварения и зависят от того, что мы употребляем в пищу: жирное, жареное, алкоголь и т.п. Тяжелая пища переваривается слабо, в итоге получается неполное усвоение. Остатки переваренной массы залипают на стенках кишечника, засоряя каналы, задействованные в […]

Как очистить печень от вредных веществ





Хотя бы раз в жизни у каждого человека была икота, поэтому, что это такое наглядно имеет представление каждый. Процесс этот естественно не из самых приятных, иногда можно сказать он даже раздражает. В последнее время ученые очень серьезно задались вопросом, почему человек икает, а также, почему люди чихают и зевают. По […]

Как и почему человек зевает чихает и икает



Хотите похудеть? Берегите здоровье! В очередной раз утром посмотрев на себя в зеркало, Вы обнаружили, что набрали несколько лишних килограммов. Настроение резко испортилось, снизилась самооценка, и Вы приняли твердое решение изменить ситуацию в кратчайший срок.

Как можно похудеть без вреда для здоровья


Не секрет, что прекрасная половина человечества всерьёз озабочена сохранением природной красоты и молодости. Это естественно, ибо от этих слагаемых напрямую зависит успех женщины на карьерном поприще и в личной жизни. Один из вопросов, серьёзно волнующий милых дам – как продлить молодость? Есть ли связь между красотой и образом жизни? Правда […]

Как сохранить свою молодость и здоровье