Разминка





Существенным недостатком женской фигуры могут стать ягодицы: обвисшие, слишком полные или слишком плоские. Универсальный комплекс упражнений поможет каждой женщине, мечтающей о пикантной попке, добиться нужного результата.

Как скорректировать фигуру


1. «Причины и Последствия» Задам Вам лишь один вопрос: Вы всегда себя хорошо чувствуете после длительного сидения за компьютером? Уверен, ответом будет «нет». Сам факт чтения Вами этой статьи уже значит то, что либо Вы уже имеете проблемы из-за этого, либо Вы понимаете всю серьезность негативных последствий и хотите  их […]

Как заядлому компьютерщику сохранить свое здоровье



На сегодня человек настолько упростил себе жизнь, что все движения просто сводятся к минимуму, снизилась его физическая активность. А это в свою очередь приводит к появлению избыточного веса, нарушению кровяного давления, сердечнососудистых заболеваний и т.д. Следовательно, одним из лучших способов компенсировать недостаток движения – это бег.

Как правильно бегать