турник


Каждый из нас хочет иметь хорошее накаченное тело, но, к глубокому сожалению, просто сидя за компьютером не добьешься великих результатов. Для того, чтобы помочь вам, создана эта инструкция. Надеюсь, я мотивирую вас на занятие спортом.

Как научиться хорошо подтягиваться


В интернете достаточно различной информации по этому поводу. Есть всяческие методики, программы тренировок, которые обещают вам увеличить количество ваших подтягиваний от нуля до… Не скажу, что они не работают или работают. Скорее всего работают все методики, но для каждого человека – своя. Я хочу рассказать о том, как можно научиться […]

Как научиться подтягиваться