живот


  Какая женщина не мечтает иметь плоский животик? Да любая из нас! Но иногда вследствие некоторых факторов мышцы живота ослабевают, и животик начинает выступать вперёд. Всё поправимо, не расстраивайтесь! Выполняя, изложенные ниже упражнения, вы вернете себе былые формы или поддержите уже имеющиеся.

Как подтянуть мышцы живота


Во время беременности женщина всегда меняется – она наполнена новыми чувствами, ожиданиями и заботами, она счастлива, что скоро станет мамой. Но вместе с внутренними ощущениями меняется и внешний вид женщины. И эти изменения могут быть как положительными, так и отрицательными. Что же необходимо делать во время беременности, чтобы сохранить красоту […]

Как сохранить красоту во время беременности



Вам стоит для начала расслабиться и не нервничать, потому что стресс это самая первая причина накопления лишнего жира. Стресс повышает уровень кортизола в организме, который накапливает жир на животе.

Как избавиться от жира на животе