Итак, надвигается отпуск, и вы собираетесь самостоятельно выбрать тур. В том случае, если предварительно вы не определились ни с местом предполагаемого отдыха, ни с туроператором, скорее всего, вы потратите массу времени на поиск по множеству сайтов этой тематики. В деле […]

А ведь бросить действительно легко! Продержаться трудно! Ведь каждый раз говорить себе «Это последняя сигарета» можно хоть несколько раз в день. Другое дело – если вы всерьез задумаетесь об этой проблеме.

Всё чаще ловите себя на том, что забыли, куда положили ту или иную вещь? А, может, вы стали забывать важные для вас даты? Быть может, случается так, что вы не помните о том, что вам говорили буквально на днях? Если […]

алог красивых ног (как мужских, так и женских) — это рельефные икры. Накачать их сложновато, потому что каждый день эти мышцы поддаются нагрузкам при ходьбе. Придется немного поработать над красивыми ножками. Хотите такие? Тогда вам стоит прочитать статью о том, […]

Несколько несложных правил, которые помогут существенно сократить износ шин вашего авто.  в Авто Мото  помечено Авто / износ / шины / экономия — Sensei Вы не можете сходить в магазин и вернуться домой с полным кошельком? Пестрящая реклама и большие […]

В интернете достаточно различной информации по этому поводу. Есть всяческие методики, программы тренировок, которые обещают вам увеличить количество ваших подтягиваний от нуля до… Не скажу, что они не работают или работают. Скорее всего работают все методики, но для каждого человека […]

Хотите научиться танцевать? Чтобы на дискотеках вы не боялись, когда вас приглашает на танец симпатичный вам человек, или же вы просто хотите уметь двигаться для себя? Я вам помогу.  в Спорт  помечено Разминка / танец / танцевать — Sensei

Тренировка в домашних условиях имеет массу плюсов и преимуществ. Многие утверждают, что тренироваться дома крайне не эффективно. Однако, многие люди не могут позволить себе посещать тренажерный зал 3-4 раза в неделю по многочисленным причинам. Тренировки в домашних (ограниченных условиях), так […]

Всё чаще ловите себя на том, что забыли, куда положили ту или иную вещь? А, может, вы стали забывать важные для вас даты? Быть может, случается так, что вы не помните о том, что вам говорили буквально на днях? Если […]

Для поднятия общего тонуса по утрам недостаточно одной лишь зарядки, необходимо еще следующее: 1. По утрам принимать не резко контрастный душ. 2. После него растираться докрасна махровым полотенцем. З. По вечерам принимать лечебные ванны с хвойным или валериановым экстрактом, с […]