Все спортсмены, которые решили серьезно заниматься определенным видом спорта, приходят к выводу, что мало просто усердно тренироваться, а нужно еще глобально изменить образ своей жизни и рацион питания, от которого в большой мере зависит эффективность тренировочного процесса. В случае если уже идет речь о профессиональном занятии спортом, то тут дело […] в Спорт помечено диета / питание / Спорт / спортсмен — Sensei 
Многие мамы сталкиваются с этой проблемой. Как накормить ребенка, если он ничего не хочет и не любит? А то, что он любит, ему нельзя, потому что аллергия? А ведь так хочется накормить его чем-то очень витаминным и полезным! Тем более сейчас, когда начинается сезон овощей и фруктов. в Семья помечено дети / еда / нехочуха / питание / Ребенок — Sensei 
«Солнышко, скушай за маму, скушай за папу, скушай за бабушку, ну и ложечку за дедушку…» Вам знакомы данные фразы? Вы их говорите своим малышам? Тогда у вас есть все шансы раскормить ребенка. Сегодня вы заставляете ребенка есть, а завтра придется ограничивать его в еде… Почему сначала мы заставляем детей […] в Семья помечено еда / ожирение / питание / Ребенок — Sensei В то время, как большинство родителей предпочло бы, чтобы их дети ели здоровую пищу, дети часто предпочитают нездоровую, поэтому необходимо соблюдать строгие правила, касающиеся питания детей. Для этого необходимо заменить блюда фаст-фуда здоровой альтернативой. Вот некоторые из советов, которые можно использовать, чтобы научить детей есть правильно. Необходимо давать детям фруктовые […] 
Знаменитая пословица гласит, что человек есть то, что он ест. Поэтому не секрет, что наше здоровье и красота напрямую зависят от того, что у нас на столе. Ученые давно установили, что некоторые продукты питания способны замедлить процесс старения организма через насыщение кожи питательными веществами. Причем большинство этих продуктов произрастает в […] Подойдите к зеркалу, покрутитесь перед ним, чтобы увидеть все части своего тела. Если в отражении вы не увидели даже намека на лишние килограммы, то читать эту статью вам совершенно не обязательно. Ну разве что чисто в познавательных целях. Со всеми остальными попытаемся разобраться, как побороть привычку много есть, ведь это […] 
в Здоровье помечено обед / питание / работа — Sensei 
Получать удовольствие от процесса. Шансов похудеть станет больше, если вы будете расценивать диету как приятную вещь. Для того чтобы вы добились успеха, надо чтобы вам нравился процесс изменения привычек. в Здоровье помечено без диет / диета / здоровье / питание / фигура — Sensei 
Жизнь в большом городе диктует нам свой ритм и свои правила. Малоподвижный образ жизни, недостаток сна, постоянные шум и стресс являются неразлучными спутниками городского жителя. Все эти факторы прямо воздействуют на состояние здоровья. 