Инструкция
Уровень сложности: Несложно 
Естественно, для начала нам нужен Virtual Box. Качаем его тут. Надеюсь с установкой у вас проблем не будет. Запускаем его. Нажимаем на кнопочку «создать” и создаем виртуальную машину. Пишем имя оси, и выбираем из списка. В нашем случаем имя «Ubuntu” ОС Linux, версия Ubuntu, жмем Next. Далее видим окошко, где нужно выделить часть оперативной памяти, тут ставим сколько не жалко, но не менее 256МБ. Далее создаем виртуальный жесткий диск. Создаем динамический, и не менее 8ГБ. После этого нажимаем «финиш”.
Итак, мы создали виртуальную машину, выбираем ее из списка и лезем в ее свойства. Тут можете настроить ось, изменить параметры сети и.т.п. Не будем на этом останавливаться, все на русском, все понятно. Если же есть вопросы гугл вам поможет, или же пишите в комментах.
3
шаг 
Ждем пока система установится, и все! Можете смело лазить в другой оси. И нет никакой разницы между установкой на виртуальную машину и обычной установкой.