Появление малыша на свет – это не только счастье для мамочки, но и начало новых переживаний, в том числе и комплекс из-за изменений фигуры. Так хочется, чтобы у лучшего на свете малыша мама была не только самая любящая и заботливая, но и самая красивая. Страдания по поводу «испорченной» фигуры отражаются и на взаимоотношениях с близкими и даже с малышом. Поэтому необходимо взять себя в руки и поверьте: « В течении ближайшего года вы постепенно вернетесь к прошлым формам». Понимаю, что хотелось бы стать вновь красивой уже на выходе с роддома, но природу не обманешь, придется немного подождать.
Главное соблюдать несколько основных правил:
Инструкция
Уровень сложности: Несложно
5 шаг
Желательно чаще принимать контрастный душ, а не ванну. Принимая душ, также необходимо массировать проблемные зоны, для лучшей циркуляции крови. А 2 раза в неделю, желательно, при посещении душа использовать скраб для тела (любой, который вам подходит). Очень помогает при обвисе кожи.
Советы и предупреждения:
- Дорогие женщины, главное не переусердствуйте! Заведите себе дневник похудения: записывайте, к примеру, каждые две недели свой вес и основные объемы. Так вы сможете проследить динамику возвращения в исходные формы. Помните, материнство для вас сейчас – это самое главное! Остальное зависит от вашего желания, позитивного отношения к жизни и времени.