С чего начинать занятия спортом? Прежде всего, надо научиться правильно дышать. 
Некоторые люди страдают заиканием. Но с ним можно бороться. Данную инструкцию я разделю на три пункта (А, Б, В), но прежде чем к ним приступать, нужно освоить специальный способ дыхания. 
Простудиться легко в любое время года независимо от того, какая погода за окном. Весной и осенью, когда вокруг все чихают и кашляют, подхватить простуду – раз плюнуть. Зимой по городам и весям «гуляет» грипп, а Минздрав регулярно предупреждает об эпидемии. Даже лето – пора неспокойная. Все окна раскрываются нараспашку, кондиционеры […]